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Personal-Training  / plus    vitasporttreff premium   

 

Personaltraining 

Mein Personaltraining Konzept besteht aus vier Phasen.                                                                                                           Dies mit der Vision, Sie zur aktiven, selbständigen und sich mit Freude bewegenden Person zu machen.

In der Trainingsphase eins trainieren wir einmal in der Woche gemeinsam. Die anderen von Ihnen festgelegten möglichen Trainingseinheiten absolvieren Sie selbständig. Natürlich bleiben wir auch während dieser Zeit in Kontakt, unter anderem über ihre wenn vorhandene Pulsuhr, WhatsApp, sms oder was auch immer in der heutigen technisch fortgeschrittenen Zeit. Die Phase eins dauert mindestens drei Monate. Wichtig: In der Trainingsphase eins betreue ich nie mehr als vier Personen. 

Bei der Trainingsphase zwei trainieren wir jede zweite Woche gemeinsam. Weiterhin betreue ich sie über die Pulsuhr, oder den in der Phase eins genannten Techn. Möglichkeiten, wann, wie und wieviel sie in der Woche aktiv waren. Das wichtige Ziel der ersten beiden Trainingsphasen ist dann erreicht wenn sie Freude an der Bewegung gewonnen haben, dass Wetter spielt für sie keine entscheidende Rolle mehr, sie sind zum "Profi" geworden.                                                                         

Trainingsphase drei, wir trainieren noch einmal im Monat gemeinsam. Die Betreuung über die technischen Hilfsmittel bleibt wie in der Phase eins und zwei, wir stabilisieren so gemeinsam ihre Professionalität.                                                                

Vierte Phase, sie trainieren jetzt selbständig und sind von sich aus aktiv ohne jeglicher Kontrolle meinerseits. Natürlich bin ich bei Fragen oder bei auftauchenden Motivation-Schwankungen weiterhin für Sie da. 

Auch unsere Events eignen sich zum einfügen beim Personaltrainings-Programm.                                    

die Kosten sind:  Phase eins Fr. 360.-   Phase zwei Fr. 240.-    Phase drei Fr. 180.-     Phase vier Fr. - nach Absprache   

Einiges ist geschrieben und doch gibt es sicher Fragen, für diese zu beantworten stehe ich Ihnen sehr gerne zur Verfügung.                                                                                                    



exklusiv und persönlich:

   vitasporttreff premium  

Sie wissen nicht, welche Sportarten/Aktivitäten für sie geeignet sind?

Sie haben doch schon so viel probiert und nicht eines hat sie vollends überzeugt und hat Ihnen Spass auf die Dauer gemacht. 

Eigentlich Schade!

Fragen:                                                                                                                                            
Haben Sie die für Sie richtige Aktivität und vor allem für den Beginn die Richtige ausgesucht?                        
Hatten Sie für ihre Aktivität die entsprechende Bekleidung, sowie Schuhe?                                                              
War die Bekleidung schweisstransportierend, atmungsaktiv und windabweisend?                      
War das Fahrrad richtig für SIE eingestellt, hatten die Stöcke für Sie die wirklich richtige Länge?
Wollten Sie für den Anfang zu viel und sind zu intensiv gestartet? 
Waren die Ziele von Beginn an zu hoch gesteckt?

Alles Bedingungen, die entscheidend sind, um Freude von Beginn an und erst recht auf die Dauer an einer Aktivität/Sportart zu haben.

Um all dieses zu verhindern, was ihre Freude an der von ihnen gewünschten Aktivität/Sportart trübt, biete ich ihnen diesen premium Service an. Sie können meine Ausbildungen und was ganz wichtig ist, meine eigenen, langjährigen, positiven sowie aber auch negativen Erfahrungen im Ausdauersport für sich nützen.

  vitasporttreff premium    das Angebot:

Ich begleite Sie von Beginn an, das heisst, wir besprechen gemeinsam, welche Sportart oder anders genannt Aktivität, sowie Intensität, für sie im Moment angemessen ist. Natürlich hat ihre gewünschte Sportart Vorrang. Ich begleite und unterstütze sie bereits beim Einkauf, der eventuell noch nicht vorhandenen Ausrüstung, wie Bekleidung, Schuhe und das was es zum Ausführen unserer gemeinsam besprochenen Aktivitäten benötigt. So, dass diese längerfristig Freude bereiten.



Fragen zum Angebot vitasporttreff Personaltraining und dem premium Angebot beantworte ich Ihnen sehr gerne                 und unverbindlich.   sms an 079/ 259 79 65 mit dem Vermerk vitasporttreff - ich rufe Sie schnellstmöglich zurück.